週報 2023-08 第1週

期間

| この期間でやったこと

週報は落ち着いたときや時間を空けてやることが多いので、「やったことを書きながら、一週間を思い出す」ことから始めてください。

日報をつけているなら、日報からのコピペで大丈夫です

一週間分を並べないと気づきにくいことがあります。

・例：「月曜日は頑張りがち」「今週はずっと忙しかった」「日々ムラがある」

悪いけど機材移動

カレー食べた

仕事の合間に仕事ががが

文面考えるのにやっぱり時間がかかる

仕事進まない！

お見積りてはい

でなくても良さそうな会議に参加していた

お昼寝

１～３は比較的のびのびできた、４がしんどい、５６は楽しく過ごした

| この期間のちょっとした進み/学び/嬉しかったこと

成長し、強く生きるために重要なことは「高い目標を立てつつも、日々の歩みを実感する」こと

・自分で自分の成長/変化に気づけるようになりましょう

・一週間生きてきて、学び・進みがzeroなのはあり得ません。見つける力が弱いです。

・見つける力があるのに進みが少ないならば、そろそろ挑戦すべきタイミングです

・メンターにも成長/変化を知ってもらいましょう。認めてもらいましょう。

・他者評価と自己評価を一致させていきましょう

4日の動きですわね

かくあるべし、かくあるべし

受けたあとさてどうしようとは思う

最終日の揚げ浸しもこれまでやったことなかったし、良い

まあまあおいしい

| この期間に出てきた違和感/難しかったこと/モヤモヤ

一週間やって残っている違和感/モヤモヤは、他者にシェアすべき内容です

・多分、一人で解決が難しいからまだモヤモヤしています。

・蓄積すると、心が病みます。

言語化できていれば相談できるし、そもそも問題が認識できているのでいつか解決されます。言語化がうまくできないことこそ他者に伝え、対話を通して問題を認識するのが大事です。

モヤモヤするのは自分が気になるところ。つまり「モヤモヤしやすいもの＝よく気がつくこと/感度が高いこと」と言えます。あなたの強みが隠れている可能性が非常に高いです。

申し上げていた通りChatGPT使っても文面作成に時間がかかってしまっている所

| （実は…で始まる話しておきたいこと）

誰かと週次振り返りをする場合、必ず項目として置いておきましょう

人間（特に日本人）は空気・流れを大事にします。「今までの流れでは話されないこと」は話されない可能性が高いです。つまり、言いにくいこと/イレギュラーなことは定例予定/定期予定では扱われなくて当たり前です。

「言いにくいこと」の中に、関係性を悪化させている原因や、根深い自分の特性が隠れていることがよくあるので、「実は…」と口ずさみながら、なんでも書いておきましょう。

「なんでこのフォーマットで振り返らないといけないのか（こんな項目で振り返った方がいいと思う）」といった意見は自分の気持ちに正直になったからこそでてくるもので、とても良い意見です。

今週は殺伐としていて肝を冷やした

特にできることはなかったけどね